Обычно под конец года все любят подводить некие итоги. Но, честно говоря, в этом году подводить какие-либо итоги вообще нет никакого желания.
Самое важное, что я сделала в этом году - это выводы. Которые сделают меня чуточку сильнее, увереннее и эффективнее в будущем.
Какие-то из выводов - это абсолютный свежачок этого года, а какие-то - это старые, добрые, проверенные принципы, которые в очередной раз доказали свою эффективность. Поэтому, отрываю от сердца и делюсь с вами главными выводами 2022-го года.
Всегда оставайся человеком
Первый вывод этого года. И с одной стороны, очевидный постулат. С другой стороны, давайте будем честными, справились далеко не все. И, к сожалению, это нормально.
Мы можем сколько угодно тешить себя мечтами и иллюзиями, что каждый из нас в критическую ситуацию нацепит на себя плащ супермена и всех спасет, всех рассудит, всех плохих накажет, восстановит мир и добро. Но в реальности никто и из нас не имеет ни малейшего представления о том, как ты себя поведешь в критической ситуации. Кто-то впадет в ступор, кто-то в истерику, кто-то сожмет кулаки для драки, кто-то побежит со всех ног, куда глаза глядят и так далее. И никто из нас заранее не знает, на каком месте он окажется. Но, этот год немного приоткрыл завесу тайны.
Как оказалось, моя реакция - поддержка. Весь год я только и делала, что поддерживала всех близких, часами выслушивала переживания, шутила, отвлекала, обещала, что всё будет хорошо, заботилась и делала всё возможное, чтобы люди рядом со мной хоть чуть-чуть выдохнули. Я это говорю не для того, чтобы сказать, что «Я - хорошая, посмотрите на меня!», а просто потому, что я так делала и ничего не ждала взамен. И буду дальше так делать. Потому что это оказалось моей реакцией на критическую ситуацию.
Я не буду разжигать ненависть. Я не буду ныть. Я не будут жаловаться на несправедливость мира и судьбы, как минимум потому, что есть люди, которым похуже, чем мне. И я не только про прямых участников военного конфликта на Украине. В данный момент на планете идет ещё как минимум 15 войн, где люди гибнут тысячами. Я не шучу, погуглите все войны, которые сейчас идут в Азии, Африке и Южной Америке. А ещё есть детский труд в Африке и Азии, рабство, в том числе и сексуальное, голод, нищета и пи*дец всех возможных оттенков. Мир именно такой. И всегда таким был.
Поэтому, первый мой вывод из всего этого очень простой - Я всегда буду оставаться человеком. Который никому не желает зла, не ищет виноватых, не будет осуждать и который всегда будет опорой и поддержкой для всех своих близких. Вне зависимости от погоды, времени суток, политической обстановки, юридических границ государств и так далее.
Второй вывод 2022 года. Довольно известное выражение, у которого так же есть альтернативные формулировки по типу «Делай то, что должен и будь, что будет», «Делай то, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть», но в этом году мне больше нравится формулировка «Делай всё, что от тебя зависит, а по остальным вопросам не ломай голову ни себе, ни людям».
Наш мозг - тот ещё говнюк, который хочет всё контролировать. Поэтому, мы внутри своей головы постоянно строим хренову тучу гипотез по поводу всего и всех, кто нас окружает. Мы постоянно пытаемся угадать, что будет дальше происходить в фильме или сериале, мы строим прогнозы по поводу спортивных матчей, мы пытаемся «просчитать» всех окружающих людей, чтобы понимать, что от них можно ожидать и так далее. Мы строим прогнозы по поводу и без каждую секунду своей жизни. Просто потому, что это врожденный механизм защиты. Чем меньше неопределённости для нашего мозга, тем лучше, так как любая неизвестность или неопределённость - это опасно.
Поэтому, когда происходит что-то внезапное и неожиданное, что рвёт всю нашу картину мира (смерть близкого, банкротство компании, в которой ты работаешь, война, неизлечимая болезнь, пожар), в этот момент все наши прогнозы, теории и представления о светлом будущем в один момент растворяются. И мозг в шоке от этого, а мы вместе с ним.
Мы судорожно пытаемся простроить хоть какие-то теории, хоть какие-то прогнозы, найти хоть какие-то ответы на вопрос «А что же будет дальше? А чем всё закончится? А что со мной будет?» и так далее. И если не удается уложить всё это у себя в голове, то мы начинаем психологические насилие всех окружающих с теми же самыми вопросами, чтобы хоть от кого-то добиться какого-нибудь ответа. И как раз в момент таких судорог сознания начинается стандартная дележка на черное и белое, на своих и чужих, на врагов и героев. Потому, что ответы нужны вот прям сейчас. А поделить всё на черное и белое - это самое простое, что можно сделать, чтобы успокоить свой зуд в затылке. А потом, придерживаясь этих твердых идеалов сроком в один день, пойти крушить свои многолетние отношения с друзьями, родственниками, коллегами и так далее. Зато, с очень праведным лицом.
Но, чтобы потом не оказаться на пепелище своей собственной жизни, всего-лишь надо сделать шаг назад и принять простую идею: «Хрен его знает, что будет дальше, хрен знает, кто во всём виноват и есть ли виноватые вообще, а так же хрен знает, кто прав. Скорее всего, правда где-то посередине». Вот такой прогноз и такая данность.
А так же надо заменить вопрос «Что же будет дальше» на вопрос «Что я могу сегодня сделать, чтобы завтра стало чуть лучше?». И вместо того, чтобы днями и ночами ломать голову себе и всем близким в поисках ответа, просто принять идею, что мир несовершенен и каждый день, по чуть-чуть, делать его лучше.
Можешь повлиять на что-то - повлияй. Можешь что-то сделать - сделай. Можешь протянуть руку помощи - протяни. А если не можешь, то и не ломай себе голову, а займись чем-нибудь действительно полезным❤
